人不是慢慢變老的

日本作家村上春樹曾說：

「人不是慢慢變老的，

而是一瞬變老的。」

 

人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始；只有對自己不放棄的人，才能活成「不會老」。

 

有一種人，歲月好像遺忘了他們，一輩子似乎都不會老；這些人，老去的只是年齡，不老的卻是「氣質和神色」。

 

那是他們都注重以下這些特質:

(1)有一顆童心。

(2)注重儀表。

(3)經常旅行。

(4)心地善良。

(5)活到老學到老。

(6)有生活情調。

(7)堅持運動。

(8)心態年輕。

 

日本醫學專家說:

防失智, 增強記憶力,

不用吃藥, 可以用食療,

 

他推薦要吃4種食物 :

(1)番茄煮熟防失智。

(2)蘋果增強記憶力。

(3)黑巧克力活化腦神經細胞 。

(4)南瓜能抑制阿茲海默症 。

 

註：取諸網路，用諸網路。